Die Vorteile regelmäßigen Saunierens
Effektives Schwitzen
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| Foto: Emser Therme | |
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Wer regelmäßig in die Sauna geht, stärkt damit sein Immunsystem und sieht dazu auch noch jünger aus. Hier ein Überblick der positiven Effekte:
Verbesserung der DurchblutungStärkung des ImmunsystemsVerbesserung und Verjüngung des HautbildesSteigerung der AtemkapazitätVerbesserung der Blutdruckregulation bei zu hohem oder zu niedrigem BlutdruckUnterstützung der Muskelregulation nach BelastungenLinderung zahlreicher Beschwerden und Erkrankungen wie Asthma, Kopfschmerzen, allgemeine Verstimmungenu. v. m.